Ici, personne ne se tourne les pouces, tout le monde est là pour se renforcer les bras, les cuisses, les fessiers...
Même si Walid ne se positionne pas en concurrent des clubs de gym, ce professeur de fitness rattaché à l’ESN mise sur la convivialité pour attirer des adhérents. Annie, qui pratique le fi tness depuis une vingtaine d’années, rapporte : « En général, au fitness, on est les uns à côté des autres. Mais Walid réussit à instaurer un esprit d’équipe dans ses cours. »
Quatre jours par semaine, notre diplômé d’État dispense ses séances d’une heure dans les gymnases Pierre-de-Coubertin, Paul-Éluard et au Mont-Valérien. « Je touche un public varié, au niveau des âges et des capacités physiques. Le midi, je cherche à attirer des salariés et le soir, les habitants des différents quartiers de Nanterre. »
Contrairement aux idées reçues, les cours de fitness associatifs ne sont pas « un truc de vieilles dames ». Walid accueille des jeunes de 25 ans, des filles en majorité. « Je remarque d’ailleurs qu’elles n’arrivent pas toujours à faire aussi bien que leurs aînées ! »
La grande qualité de ce coach est d’être à l’écoute. Annie confirme : « Il adapte les exercices en fonction des aptitudes de chacun. » La sécurité et le bien-être le préoccupent bien plus que la performance. En proposant des séances taillées sur-mesure, les fi dèles parviennent à progresser. « Personne ne se tourne les pouces, tout le monde est là pour se renforcer les bras, les cuisses, les fessiers… », insiste celui qui alterne entre les exercices cardio et les méthodes Pilates pour être complet.
Profitant des équipements municipaux et du matériel mis à sa disposition (haltères, élastiques, ballons…), il varie au maximum les exercices, en binôme ou sous forme de circuit, le tout pour un prix défiant toute concurrence : 240 euros l’année pour une heure de cours par semaine, qui dit mieux ? Une formule à la carte est également proposée. Elle permet de combiner plusieurs activités proposées par l’ESN.
Pour en savoir plus et s’inscrire :www.esnanterre.com